Оглавление

» АЛЛЕРГИЯ - ФОБИЯ ИМ...

АЛЛЕРГИЯ - ФОБИЯ

ИММУННОЙ СИСТЕМЫ

Автор: Дж. О’Коннор,

редакция В. Янчикова

Как наши мысли влияют на тело?

Связь иммунной, нервной и эндокринной систем.

Наши мысли оказывают физиологическое действие на все главные органы с помощью трех систем: - автономной нервной; - эндокринной; - иммунной.

Автономная нервная система пронизывает все наше тело подобно тончайшей паутине. У нее есть две ветви: возбуждения и расслабления. Симпатическая нервная система - это возбуждающая часть , в ситуациях когда мы сталкиваемся с вызовом или опасностью она приводит нас в состояние готовности. Нервные окончания выделяют медиаторы, стимулирующие надпочечники к выделению сильных гормонов - адреналина и норадреналина, которые, в свою очередь, повышают частоту сердечных сокращений и частоту дыхания и действуют на процесс пищеварения в желудке. При этом возникает сосущее ощущение под ложечкой.

Если симпатическая нервная система включена, то парасимпатическая выключена. Парасимпатические нервные окончания выделяют другие медиаторы, снижающие пульс и частоту дыхания. Парасимпатические реакции - это комфорт, расслабление и, в конечном итоге сон. Когда мы сидим, слушая музыку и погрузившись в приятные мечты, именно парасимпатическая система расслабляет наше тело.

На автономную нервную систему очень похожа эндокринная, состоящая из ряда органов, выделяющих гормоны - вещества, регулирующие наш рост, уровень активности и половую жизнь. Эндокринная система превращает наши мысли в реальные ощущения и действия. Кроме того, она выделяет гормоны, известные под названиями эндорфины и энкефалины, изменяющие нашу реакцию на стресс и боль, действующие на наши настроение, аппетит и на некоторые процессы обучения и запоминания. Гипофиз, находящийся в основании мозга представляет собой центр управления всей эндокринной системы. Наши надпочечники выделяют гормоны, называемые кортикостероидами, многие из которых действуют наподобие симпатической нервной системы и подготавливают наше тело к действиям.

Иммунная система является третьей основной системой, влияние которой распространяется по всему телу. Ее работа заключается в том, чтобы поддерживать здоровье, защищая нас от антигенов из внешнего мира - таких, как бактерии и вирусы а также от внутренних - таких, как опухолевые клетки.

Автономная нервная, эндокринная и иммунная системы переплетены между собой. Эти три системы обмениваются информацией с помощью медиаторов, состоящих из белка, называемого нейропептид. Они обладают в точности такой же химической структурой, которая подходит к рецептору другой клетки, расположенной, может быть, очень далеко от того места, где они возникли. Их действие весьма специфичны. Было выявлено более 60 различных нейропептидов, и мы до сих пор не знаем, сколько их всего. Лимбическая система - часть мозга, отвечающая за эмоции, - является фокальной точкой нейропептидных рецепторов. Нервная, иммунная, эндокринная системы производят и получают нейропептиды, и в любой момент времени по телу может перемещаться множество нейропептидов, ожидая возможности прицепиться к определенному рецептору. Связь между нейропептидами и их рецепторами составляет биохимию эмоций.

Клетки иммунной системы содержат рецепторы ко всем нейропептидам и могут производить те же самые нейропептидные гормоны, которые в свое время считали возможным найти только в мозге. Иммунная система прислушивается к вашим эмоциям посредством нейропептидных рецепторов, она посылает сигналы мозгу по медиаторам, а мозг точно так же действует на иммунные реакции.

Существует более прямая и удивительная обратная связь между иммунной системой и мозгом. Некоторые клетки иммунной системы проникают в мозг и изменяют нервные клетки головного мозга - своего рода соединительные клетки мозга. Клетки иммунной системы могут также производить гормон (адренокортикотропин), который стимулирует надпочечники.

Нервная, эндокринная и иммунные системы действуют вместе, переводя наши мысли в физиологические реакции. Часто действия автономной нервной и эндокринной систем имеют заметные проявления, которые возникают немедленно. Если вы представляете себе любимого человека, ваше сердце начинает биться учащенно. Вы получаете непосредственную обратную связь, поэтому установить взаимосвязь легко. Связь между различными событиями оказывается не столь очевидной, когда дело касается иммунной системы. Мы не получаем непосредственной обратной связи о том, как воображаемые картинки и эмоциональные состояния действуют на иммунную систему, и все же такое влияние должно существовать, потому что нервная и иммунная системы передают свои сообщения по одним и тем же путям с помощью одних и тех же нейропептидов. И существуют механизмы, устанавливающие взаимную зависимость между иммунной системой и нашими мыслями и эмоциями.

Удивительный эксперимент, описанный в Международном журнале наук о мозге, содержал намек на возможность влияния на иммунную систему с помощью воображения. Группа студентов была обучена самогипнозу и визуализации, а затем им описали специальные функции определенных клеток иммунной системы и взяли анализы слюны и крови. После этого каждый строил свое собственное представление о том, как улучшается функционирование этих клеток. Эта часть эксперимента бала хорошо продумана. Если бы исследователи навязали всем стандартное представление , тогда они исследовали бы эффективность взаимодействия этого представления на клетки иммунной системы. Но все по-разному используют свое воображение. Через две недели вновь были взяты анализы слюны и крови для сравнения функционирования клеток иммунной системы до и после эксперимента. Единственным статистически значимым изменением в иммунных клетках оказалась их способность прикрепляться к инородным объектам.

Иммунная система очень сложна, хотя выполняемую ею работу описать легко: она следит за нашей идентичностью на физиологическом уровне.

В настоящее время для нас она представляет огромную неизведанную территорию, несмотря на массу исследований, проведенных в последние годы. Подобно мозгу, она оказалась сложнее, чем мы думали. Ее часто представляют, как убивающую машину или армию, "отражающую" атаки болезнетворных микроорганизмов, "сражающихся" с инфекцией и "мобилизующую" ресурсы. Это полезная метафора. Иммунная система действительно убивает "вторгшиеся" микроорганизмы, но она представляет собой нечто большее, чем просто личную армию, блуждающую по организму вместе с кровяным потоком в поисках нарушения порядка. Она действует, разделяя "Я" и "НЕ Я". Она удаляет все то, что относит к "НЕ Я", например, опухоли, бактерии, вирусы и кровь несовместимой группы. Она делает на физиологическом уровне то, что мы делаем на психологическом с самого детства - устанавливаем границы между собой и другими людьми. Наводит на размышления та идея, что здоровье на физиологическом уровне заключается в отчетливом представлении о самом себе. Иммунная система определена функционально - через то, что она делает, однако недостаточно четко выделена в теле, будучи его частью.

Иммунная система состоит главным образом из лейкоцитов - специальных клеток, которые переносятся вместе с кровью ("лейко" - белый, "цитос" - клетка). У здорового взрослого человека около триллиона белых кровяных клеток, т.е. по 7000 в каждом кубическом миллиметре крови. Они выполняют ряд задач: одни из них заставляют другие клетки заниматься бактериями и вирусами, другие помечают бактерии и вирусы, подлежащие удалению, а третьи удаляют их.

У иммунной системы есть два метода защиты организма: " клеточный иммунитет" (клетка распознает то, что к телу не имеет отношения, и сразу удаляют это) и " гуморальный иммунитет" (клетки производят антитела - большие молекулы, способные разрушать определенные антигены - такие, как бактерии).

Неуравновешенная иммунная система

Иммунная система обычно знает, что атаковать, а что оставить в покое. Например, она не трогает многочисленные бактерии, живущие в кишечнике и способствующие пищеварению. Но что происходит, когда возникают сбои?

Когда иммунная система перестает реагировать достаточно жестко на внешние антигены типа бактерий и вирусов, мы начинаем болеть. Но иногда инфекция может быть столь сильной, что иммунная система, работая как обычно, не может с ней совладать.

Когда, напротив, иммунная система реагирует слишком резко на внешние антигены, то в результате возникает аллергия - признак излишне жесткой реакции на вещество, не представляющее собой никакой опасности. Это напоминает слишком чувствительного человека, принимающего близко к сердцу любые безобидные замечания. Реакция иммунной системы оказывается более опасной, чем действия внешних антигенов.

Иммунная система может также нападать на свой собственный организм по ошибке. Это проявляется в виде ревматоидного артрита. В этом случае иммунная система атакует здоровую ткань соединительных хрящей, что приводит к утомлению, мускульной неподвижности, опуханию суставов и болезненным ощущениям при движении.

Аллергия - фобия иммунной системы.

Аллергия весьма похожа на фобию иммунной системы. У человека с фобией на пауков, например, будет бурная беспричинная реакция на появление паука или даже на воспоминание о нем. Логические рассуждения здесь не помогают. Человек понимает, что в пауке нет ничего опасного, и все же прикосновение к пауку выше его сил. Аллергия возникает тогда, когда иммунная система начинает реагировать таким же образом, скажем на шерсть домашних животных, домашнюю пыль или цветение трав. В этом нет никакой опасности, просто иммунная система совершает ошибку. Типичные симптомы аллергии - это слезящиеся глаза, чихание насморк, одышка или сыпь. Подобно фобии, аллергия обычно начинается в детстве с неудачного столкновения с аллергеном, а потом эта реакция преследует человека всю жизнь.

Астма - это один из наиболее опасных видов аллергии. При этом организм реагирует сужением бронхиол, что приводит к затруднению дыхания. Причина может быть самой незначительной, но реакция может оказаться очень серьезной, даже угрожающей жизни. Астма недостаточно хорошо изучена. Она вызывается самыми различными аллергенами, и эмоциональное состояние тоже играет здесь не последнюю роль. Интенсивность и частота приступов может меняться, и некоторым людям иногда удается оставить их в детстве.

Исследования психологических аспектов лечения астмы методами НЛП проводились Джорген и Хенн Лунд в течение года, в Дании. Спустя год у группы прошедшей терапию наблюдались значительные улучшения. Более стабильная работа легких, сократилось количество серьезных приступов астмы и обращений в больницу. Емкость легких увеличилась на 200мл., тогда как обычно у астматиков емкость легких имеет тенденцию уменьшаться на 50мл в год.

Аллергии часто включаются якорями. В одном эксперименте врач принял в больницу группу детей, у которых развились астматические приступы, когда они вдыхали домашнюю пыль. Исследователи принесли пыль из дома каждого ребенка и развеяли ее в воздухе больничных палат. Девятнадцать из 20 детей не проявили никакой реакции.

С другой стороны, физическое присутствие аллергена оказывается необязательным - можно получить аллергическую реакцию, просто думая о ней. В связи с этим возникает надежда: если мы можем воздействовать на иммунную систему таким образом, чтобы аллергическая реакция появлялась без аллергена, тогда должна существовать возможность воздействовать на нее так чтобы вылечить аллергию психологическими методами.